在培训机构签了竞业协议怎么办

签了竞业协议后，需先审查协议条款合法性与合理性。若协议规定的竞业限制范围、地域、期限合规，且单位在限制期内按月给予经济补偿，就应遵守协议，在期限内不进入竞争单位工作或自行经营同类业务。

若协议未约定经济补偿或补偿过低，可与单位协商争取合理补偿。若单位三个月不支付经济补偿，可请求解除竞业协议。若单位要求履行不合理竞业限制义务，可通过劳动仲裁维护权益。

建议如下：
1.仔细审查协议条款，确保自身权益。
2.与单位协商时，保留好相关证据。
3.若需解除协议或维权，及时咨询专业人士，按法律程序处理。
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法律分析：
（1）签署竞业协议后，首要步骤是审查协议条款是否合法合理。当协议里的竞业限制范围、地域和期限都符合规定，同时单位在竞业限制期内按月给予经济补偿时，当事人就有义务遵守协议，在规定期限内不能去有竞争关系的其他单位工作，也不能自行开业经营同类业务。
（2）若协议中用人单位未约定经济补偿，或者补偿过低不合理，当事人可与单位协商以争取合理补偿。
（3）当单位不支付经济补偿达三个月，当事人可以请求解除竞业协议。
（4）如果单位要求当事人履行不合理的竞业限制义务，当事人可通过劳动仲裁维护自身权益。

提醒：签署竞业协议前仔细审查条款，遇到补偿问题及时协商，若需解除协议或维权要及时采取法律途径，不同案情解决方案有别，建议咨询进一步分析。
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（一）先查看竞业协议条款是否合法合理，若协议各方面符合规定且单位支付经济补偿，需遵守协议，期限内不进入竞争单位工作或自行开展同类业务。
（二）若协议未约定经济补偿或补偿过低，与单位协商要求合理补偿。
（三）若单位不支付经济补偿达三个月，可请求解除竞业协议。
（四）若单位要求履行不合理竞业限制义务，通过劳动仲裁维护权益。

法律依据：
《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》第三十八条规定，当事人在劳动合同或者保密协议中约定了竞业限制和经济补偿，劳动合同解除或者终止后，因用人单位的原因导致三个月未支付经济补偿，劳动者请求解除竞业限制约定的，人民法院应予支持。
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1.签竞业协议后，先看条款是否合法合理。若限制范围、地域、期限合规，且单位按月给经济补偿，就得遵守协议，期限内不进竞争单位，也不自行经营同类业务。

2.若协议未约定补偿或补偿过低，可和单位协商争取合理补偿。

3.单位三个月不支付补偿，可请求解除协议。单位要求不合理限制义务，可通过劳动仲裁维权。
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结论：
签了竞业协议，需先审查协议条款，符合规定且有合理补偿应遵守；补偿不合理可协商，单位三个月不支付补偿可请求解除协议，遇不合理限制义务可通过劳动仲裁维权。
法律解析：
根据相关法律规定，竞业协议生效需其约定的限制范围、地域、期限合理，且单位在限制期限内按月给予经济补偿。在此情况下，劳动者有遵守竞业限制的义务。若协议中用人单位未约定经济补偿或补偿过低，劳动者可要求单位给予合理补偿。当单位连续三个月不支付经济补偿时，劳动者有权请求解除竞业协议。若单位提出不合理的竞业限制要求，劳动者可通过劳动仲裁来保障自身合法权益。如果在竞业协议方面遇到任何法律问题，欢迎向专业法律人士咨询，以获取准确且实用的法律建议。